El secreto para alcanzar tu Objetivo de Mantener una figura saludable radica en comprender el concepto de deficit calórico. De forma Fácil , se trata de Tomar menos calorías de las que Quemamos . Para lograr esto, puedes Hacer ejercicio regularmente y Cambiar tus hábitos alimenticios . Es fundamental Mantener un ritmo saludable, Entra aqui no s